Descrizione immagine

Studia danza dall’ età di 7 anni, si perfeziona a livello professionale presso l’ Accademia DeAS (Danza e Arti Sceniche) di Milano con Maestri d’alto livello:

Marisa Caprara e Francesca Matrundola per la danza classica, Marco Marchetti modern, Eugenio De Mello contemporanea, Sonia Bianchi hip hop, Gabriella Crosignani Acrodanza, Gillian Bruce tip tap.

Un’esperienza che le ha aperto le porte all’insegnamento, scoprendo quanto la appassionava.

Nel 2006 si avvicina al pilates praticandolo in studi privati.

Nel 2009 si diploma come insegnante di pilates matwork presso la FIF partecipando anche a master di pilates per la gravidanza, per la terza età e per gli sportivi.

Nel 2013 partecipa a un WORKSHOP di presentazione della scuola Fletcher Pilates® tenuto dai faculty italiani Cinzia Galletto e Maximilian Stohr, subito rimane colpita dalla professionalità dell'insegnamento e dalla qualità della tecnica di movimento e del metodo.

Nel 2014 partecipa al Fletcher Pilates® Intensive un corso che ti fa apprendere e approfondire nuove tecniche di insegnamento:

• Fletcher Towelwork®  
• Fletcher Floorwork®  
• Fletcher Barrework™

Attualmente frequenta il FOUNDATIONAL PROGRAM, al quale si viene ammessi solo tramite selezione, è  un percorso altamente  professionale e riconosciuto a livello  internazionale.

Insegnante certificata di "Training for flexibility". 

 

 

DESCRIZIONE CORSO

PILATES

MATWORK esercizi a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi

FLETCHER FUSION ™ è una classe che comprende tre elementi del lavoro Fletcher:towelwork®  barrework™ e floorwork®

Fletcher Towelwork® Benefici Primari del Fletcher Towelwork®:

 

●      Aumenta la stabilizzazione del cingolo scapolare

●      Aumenta l'espansione del torace e la lunghezza dei muscoli anteriori della spalla

●      Corregge la postura in avanti della testa

●      Aumenta il range of motion della colonna toracica e cervicale

●      Prepara il cingolo scapolare alla sopportazione di carichi

Fletcher Barrework™Il programma Fletcher Barrework™ è esclusivamente Standing Pilates. Questa tecnica altamente efficace inizia con un allineamento posturale, proseguendo in un programma di movimento armonico ed elegante di tutto il corpo, con uguale attenzione alla precisione ed alla fluidità di movimento.

Fletcher Floorwork® Benefici Primari del Fletcher Floorwork®:

●      Migliora il movimento intersegmentale della colonna

●      Rinforza i muscoli della colonna e delle estremità

●      Aumenta la flessibilità controllata

●      Insegna la consapevolezza del centro

●      Impiega modelli di movimento per stimoli cognitivi